Каждый болеет в меру своей глупости, а также отчасти и глу-
пости своих родителей. Далее рассматриваются только те болезни,
жертвами которых могут стать люди, ведущие благоразумный, здо-
ровый образ жизни и не имеющие значительных врожденных дефектов.
Можно различать два подхода к сохранению и наращиванию
здоровья. Один предполагает всякие дополнительные затраты: на
якобы особо полезные витаминные комплексы, диетические продукты,
укрепляющие процедуры и т. п. Другой предполагает, напротив,
удержание себя от разных затрат: на вредную еду, вредные вещи,
вредные развлечения и т. п. Второй подход дешевле и доступнее,
но требует воли и настроенности уклоняться от общепринятого.
Болезни в зависимости от их причин разделяются на следующие
группы:
- врожденные (наследственные или вызванные сбоями в
механизме наследования);
- вызываемые разрушительными воздействиями извне (механичес-
кими, химическими, температурными, радиационными и пр.);
- вызываемые вторжением других организмов (инфекционные,
инвазионные);
- вызываемые малоподвижным образом жизни и перееданием;
- вызываемые загрязненностью естественной и искусственной
среды;
- вызываемые дурными наклонностями;
- вызываемые психическими перегрузками;
- вызываемые неблагоприятным положением и перенапряжением
некоторых частей тела в процессе регулярной длительно
выполняемой работы.
Инвазия -- вторжение многоклеточных паразитов (гельминтов,
личинок мух).
Инфекционные болезни вызываются вирусами, бактериями,
грибками, одноклеточными водорослями.
В зависимости от путей проникновения возбудителей в челове-
ческий организм различаются следующие инфекции:
- кишечные -- распространяющиеся через пищу, воду, грязные
руки, посуду;
- респираторные -- распространяющиеся через воздух;
- проникающие через повреждения кожи и слизистой оболочки,
распространяющиеся через кровососущих насекомых;
- кожные -- поражающие непосредственно кожу (не обязательно
имеющую повреждения);
- комплексные -- имеющие несколько каналов распространения.
Выделяются карантинные инфекции: чума, холера, натуральная
оспа. Все люди, контактировавшие с их носителями, изолируются
на время, соответствующее максимальному инкубационному периоду.
Человек может быть носителем и распространителем инфекции, еще
не будучи больным. Носитель инфекции может вовсе не заболеть или
поддаться болезни лишь в случае значительного перенапряжения --
когда защитные силы организма окажутся ослабленными.
Приводимые далее способы самолечения инфекционных болезней
должны использоваться лишь в случае, когда нет возможности
получить квалифицированную медицинскую помощь.
Вирусные и грибковые инфекции антибиотиками не лечатся
(поскольку антибиотики оказывают действие только на бактерии).
Надо иметь в виду, что все болезнетворные вирусы и микроорга-
низмы со временем мутируют, и, соответственно, могут меняться
проявления вызываемых ими болезней и становиться менее эффек-
тивными ранее хорошо себя показавшие лекарства.
Не все болезни, вызываемые вторжением микроорганизмов, заразны.
К примеру, не заразен фурункулез.
Если появилась слабость и быстрая утомляемость, испортился сон,
ослабло половое влечение, ухудшился аппетит, развилось безволие,
стали часто случаться простуды, но нет признаков какой-либо
определенной болезни, то возможными причинами могут быть:
- старение организма;
- гельминты и другие паразиты;
- больные зубы (через них в организм поступает инфекция);
- рак в начальной стадии;
- некий внешний угнетающий фактор.
В качестве внешних факторов, угнетающих организм, могут
выступать некоторые вещества (попадающие в организм через воду,
пищу, воздух), звуковые или электромагнитные воздействия, а
также энергетический вампиризм, колдовство, физическая аномаль-
ность места обитания. Последние три фактора являются, конечно,
гипотетическими, но иногда без них бывает трудно объяснить
некоторые обстоятельства и события.
Для устранения хронически плохого самочувствия следует соот-
ветственно постараться переменить образ жизни на более благопри-
ятный для здоровья, потравить глистов и паразитирующих простей-
ших, подлечить зубы, провериться на рак, а также попробовать хотя
бы временно переехать в другое место.
Для избежания болезней рекомендуется следующее:
- ЗАПАСАТЬ ЗДОРОВЬЕ. Для этого надо делать следующее:
- Умеренно нагружать все органы тела. Это способствует
усилению, поддержанию или хотя бы более медленному
угасанию их функциональных возможностей. В первую
очередь нагружать мышцы: это заставляет более интенсивно
работать большинство других органов тела.
- Закалять организм холодом. Это помогает защищаться
от наиболее частых болезней -- простудных.
- Устранять мелкие источники инфекции в организме:
вовремя лечить зубы, следить за тем, чтобы не было
мелких инфекций в мочеполовой системе, поддерживать
благоприятный состав микрофлоры кишечника (потреблять
кисломолочные продукты), обрабатывать йодом все повреж-
дения кожи.
- Укреплять кожу: чаще быть раздетым, поддерживать легкий
загар.
- Делать прививки. При хорошем состоянии здоровья не
стремиться к стерильности и принимать меры только против
инвазий и опасных инфекций.
- Чистить организм: носоглотку, кишечник, печень, желчный
пузырь, поджелудочную железу. Носоглотка промывается
солоноватой водой, кишечник -- эпизодическими глубокими
клизмами (лучше с настоем ромашки). Что касается чистки
печени, желчного пузыря, поджелудочной железы, то для
этого требуются довольно сложные процедуры. К тому же
чем лучше качество пищи и воды, тем меньше в этом
потребность.
- ИЗБЕГАТЬ РАЗРУШИТЕЛЬНЫХ ВОЗДЕЙСТВИЙ НА ОРГАНИЗМ (механических,
химических, температурных, электромагнитных, шумовых,
радиационных и пр.).
- ИЗБЕГАТЬ ЧРЕЗМЕРНЫХ НАГРУЗОК: переохлаждения, перегрева,
мускульного и психического перенапряжения, чрезмерного
ультрафиолетового облучения. В достаточной степени отдыхать.
- ПРАВИЛЬНО ПИТАТЬСЯ:
- Соблюдать регулярность. Перерывы между приемами пищи
должны составлять не более 6 часов (днем) и не менее
4 часов.
- Не переедать.
- Не допускать длительного ощущения голода (то есть
выделения желудочного сока в пустой желудок).
- Есть свежую, разнообразную, прошедшую надлежащую
обработку и не содержащую вредных веществ пищу.
- Потреблять сбалансированное количество углеводов,
белков, жиров.
- Отдавать предпочтение растительным жирам и белкам перед
животными (белок гороха, фасоли, сои содержит в достаточ-
ном количестве все необходимые аминокислоты).
- Потреблять достаточное количество витаминов и микроэле-
ментов.
- Потреблять побольше клетчатки.
- Не торопиться во время еды, хорошо разжевывать пищу.
Не затягивать прием пищи более чем на 30 минут.
- Не есть слишком горячее или слишком холодное и особенно
не чередовать горячее с холодным.
- Не злоупотреблять приправами, сладким, жареным, копченым,
маринованным. Не подвергать глубокой термической
обработке продукты, которые вкусны и малоопасны в сыром
виде (яблоки, морковь, капусту и пр.).
- Избегать рискованных продуктов (грибов и пр.). Избегать
продуктов с сомнительными пищевыми добавками
(консервантами, эмульгаторами, красителями и пр.).
- Чистить зубы или хотя бы полоскать рот немедленно после
приема пищи.
- ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ЧИСТОЙ ВОДОЙ. Чистой должна быть прежде всего
питьевая вода. При необходимости использования водопроводной
воды подвергать ее фильтрации и кипячению. Вода, употребля-
емая для чистки зубов и для промывания полостей организма,
тоже должна быть чистой.
- ДЫШАТЬ ЧИСТЫМ ВОЗДУХОМ.
- ИЗБЕГАТЬ БОЛЬНЫХ ЛЮДЕЙ И МЕСТ С ЧРЕЗМЕРНЫМ КОЛИЧЕСТВОМ
ИНФЕКЦИИ. Поддерживать чистоту в своей микросреде.
- НЕ ПОЛЬЗОВАТЬСЯ ВРЕДНЫМИ СРЕДСТВАМИ ПОЛУЧЕНИЯ УДОВОЛЬСТВИЯ
(алкоголем, табаком, наркотиками и пр.).
- ЗНАТЬ СЛАБЫЕ МЕСТА СВОЕГО ОРГАНИЗМА и избегать соответству-
ющих опасных ситуаций. По возможности всегда иметь наготове
средства лечения.
- ДЕЛАТЬ ПРОФИЛАКТИКУ БОЛЕЗНЕЙ, которые наиболее вероятны
вследствие врожденной наследственной предрасположенности,
профссиональных вредных факторов, неблагоприятной эпидемио-
логической обстановки и т. д.
- НЕ ВСЛУШИВАТЬСЯ С ТРЕВОГОЙ В КАЖДОЕ НОВОЕ ОЩУЩЕНИЕ в своем
теле, но и не пропускать первых признаков неприятностей.
С одной стороны, опасна мнительность, с другой -- беспечность.
- МОБИЛИЗОВЫВАТЬ ПСИХИЧЕСКУЮ ЭНЕРГИЮ НА ПРОТИВОДЕЙСТВИЕ ВРЕДНЫМ
ФАКТОРАМ И БОЛЕЗНЯМ.
- СОХРАНЯТЬ ХОРОШЕЕ НАСТРОЕНИЕ, уверенность в себе и в лучшем
будущем.
Заразиться туберкулезом можно через книгу, приобретенную в
букинистическом магазине или взятую в библиотеке, глистами,
гепатитом и холерой -- через дверную ручку. Это не значит, что
надо браться за чужие или находящиеся ы общем пользовании пред-
меты исключительно руками в перчатках, но некоторая осторожность
должна иметь место. Не следует лениться помыть лишний раз руки,
сполоснуть посуду перед ее использованием и т. д. Что касается
перчаток, то в качестве средства защиты от инфекций и инвазий
они заметно полезны лишь в случае, если надевать, снимать и
хранить их так, как если бы их наружная поверхность была покрыта
ядом, и к тому же регулярно дезинфицировать их снаружи и изнутри.
А поскольку все это практически невозможно, то и незачем
возлагать на них большие надежды.
Чтобы защититься от инфекционной болезни, не представляющей
значительной опасности для жизни, можно либо тщательным уклоне-
нием от контакта с источниками заражения, либо дозированным
контактом (сначала минимальным, потом постепенно увеличиваемым).
В последнем случае организм вырабатывает и поддерживает способ-
ность бороться с инфекцией. Допускать контакт с источниками
инфекции можно только при некотором запасе здоровья и нормальном
текущем самочувствии.
Человеческий организм имеет большие возможности восстановления
здоровья даже после очень значительных повреждений. Многие
болезни при надлежащем уходе и режиме вполне излечиваются без
медицинской помощи.
Общие правила лечения болезней следующие:
- ПРИНИМАТЬ ЗАЩИТНЫЕ МЕРЫ В САМОМ НАЧАЛЕ БОЛЕЗНИ, а не тогда,
когда она зашла уже далеко.
- ОБЕСПЕЧИВАТЬ ОРГАНИЗМУ БЛАГОПРИЯТНЫЕ УСЛОВИЯ: покой, тепловой
комфорт, хорошее питание, чистоту среды, внешнее и внутреннее
очищение тела, массаж.
- НЕ ИСПЫТЫВАТЬ АБСОЛЮТНОГО ДОВЕРИЯ К ВРАЧАМ. Они способны
ошибаться и допускать недобросовестность, как и все люди.
- НЕ ЗЛОУПОТРЕБЛЯТЬ ЛЕКАРСТВАМИ, НО И НЕ ОТТЯГИВАТЬ ИХ ПРИМЕ-
НЕНИЯ в случае явного начала болезни. Принимать меры предос-
торожности против анафилактического шока.
- ИСПОЛЬЗОВАТЬ ПРОДУКТЫ ПИТАНИЯ, КОТОРЫЕ ОСОБЕННО ПОЛЕЗНЫ ДЛЯ
ЗДОРОВЬЯ: яблоки, абрикосы, мед, творог, овсяную кашу и пр.
- ДЕЛАТЬ ГИМНАСТИКУ (в пределах допустимого). Восстанавливать
двигательную активность при первой возможности. Упражнения на
гибкость, на равновесие, на координацию движений не требуют
значительных усилий, но оказывают оздоровительный эффект,
поэтому делать их можно даже тогда, когда большая мускульная
нагрузка противопоказана.
- ПОМОГАТЬ ОСВОБОЖДЕНИЮ КИШЕЧНИКА. При снижении уровня двига-
тельной активности деятельность кишечника обычно нарушается,
и из-за этого происходит травление организма застаивающимися
в кишечнике веществами. Чтобы кишечник лучше освобождался,
следует делать массаж живота (надавливаниями по направлению
против часовой стрелки), в крайнем случае -- клизму. Работе
кишечника также способствует пища с большим содержанием
клетчатки (фрукты, овощи).
- СТРЕМИТЬСЯ К ВЫЗДОРОВЛЕНИЮ. Думать о себе не как о слабом,
уязвимом человеке, обреченном на страдания, а как о вполне
здоровом, переживающем временные трудности.
Некоторые люди, стремящиеся не злоупотреблять лекарствами,
избегают принимать их в начале заразной болезни, надеясь при
этом обойтись собственными защитными возможностями организма.
Со многими инфекциями организм действительно в состоянии
самостоятельно справиться, особенно если его поддержать благо-
приятным питанием, очистительными процедурами и т. д. К тому же
есть болезни (к примеру, грипп), при которых применяется только
симптоматическое лечение, то есть ослабление вредных проявлений
болезни (при гриппе -- снижение высокой температуры и обеспечение
возможности дышать через нос), а не борьба с ее непосредственной
причиной. Но в некоторых случаях выгоднее умеренной дозой лекар-
ства прервать зарождение болезни -- когда для этого требуются еще
сравнительно небольшие усилия. Это не значит, что надо глотать
антибиотики при первом же кашле и отражать таким образом действи-
тельные или мнимые угрозы раз по пять в месяц, но если есть
уверенность, что болезнь уже начинается, и нелекарственными
средствами ее не предотвратить, надо обращаться к антибиотикам.
Конечно, с учетом возможности аллергической реакции на антибиотик
его первая доза должна быть очень малой, но уже через полчаса
в случае нормальной реакции можно принять лекарства столько,
сколько положено.
Ошибочный диагноз -- это обычное дело в медицинской практике,
поэтому никогда не надо полностью доверять мрачным диагнозам.
Усилием воли, тщательным выполнением разумных лечебных предпи-
саний и поддержанием защитных сил организма иногда удается
излечиваться даже от смертельных болезней.
Ко всем необычным, недостаточно проверенным способам лечения
следует относиться с большим подозрением: иногда они помогают,
но также вполне можно стать жертвой чьей-то недобросовестности,
ошибки или глупости. Если ваше положение безнадежно, можно и
рискнуть, но если речь идет лишь о том, чтобы немного подправить
здоровье, следует проявлять консерватизм.
Прививка (вакцинация) -- это заражение слабой формой болезни
с целью выработки иммунитета. Иногда, но очень редко, последствия
прививки могут быть тяжелые, даже со смертельным исходом. Поэтому
делать прививку от серьезной болезни можно только в случае, если
вы обладаете некоторым запасом здоровья и если при этом в период
после прививки у вас не ожидаются события, требующие чрезмерного
напряжения сил, и врачебная помощь будет доступна.
В развитых странах считается обязательным прививание детей от
следующих болезней: туберкулеза, дифтерии, коклюша, столбняка,
полиомиелита, кори, краснухи, гепатита B, гемофилюса.
При нарушении правил вакцинации болезнетворные микроорганизмы
вакцины могут погибнуть еще до их применения, и она окажется
неэффективной. Иногда врачи распознают это по виду места инъекции
на теле.
Иммунитет после прививки появляется не сразу, и в отношении
некоторых болезней он сохраняется лишь в течение нескольких лет.
Основные периодические прививки:
- От туберкулеза. Проводится через 4..7 дней после рождения
ребенка. Ревакцинация -- в 7 лет, в 12..16 лет. Иммунитет
сохраняется в течение 3..5 лет.
- От дифтерии. Проводится с 3-месячного возраста 3 раза
с интервалом 45 дней. Ревакцинация -- через 1,5..2 года,
в 9 и в 16 лет и далее через каждые 10 лет.
- От кори. Проводится в возрасте 1 года, 7 лет.
Что касается прививок от оспы, то от них отказались ввиду
длительного отсутствия случаев болезни.
Помимо вакцин, для повышения сопротивляемости организма инфек-
ции используют сыворотки и гамма-глобулины. Если вакцина обучает
иммунную систему организма бороться с инфекцией, то сыворотка и
гамма-глобулин -- это защитные вещества. Когда эти вещества в
организме кончаются, кончается и защита. После ввода сыворотки
или гамма-глобулина невосприимчивость к соответствующей болезни
приобретается на срок от 2-х до 4-х недель.
Сыворотки и гамма-глобулины используются как для профилактики,
так и для лечения, а вакцины -- только для профилактики.
Грипп -- эпидемическое вирусное заболевание, поражающее весь
организм, но главным образом носоглотку и бронхи. Гриппом стра-
дают как в холодных, так и в теплых странах. В период эпидемии
может болеть до 20% населения. Заболевание распространяется
интенсивнее в холодную сырую погоду. Эпидемия длится до 1,5
месяцев. Смертность незначительная. Наиболее поражаемая группа
населения -- дети от 6 месяцев до 3-х лет (то есть те, кто
никогда прежде с вирусом не сталкивался). Существует несколько
разновидностей вируса, и время от времени появляются новые. При
+20шC вирус остается живым вне человеческого организма до 6 дней.
В воздухе помещений он может держаться до 2-х часов. Заражение
происходит воздушно-капельным путем и через пыль, но также
возможно через посуду и другие вещи. Инкубационный период -- от
нескольких часов до нескольких дней. Первые признаки начала
заболевания -- головная боль, вялость, боль в глазах. Высокая
температура держится не более 7 дней, обычно 2..3 дня. Заболевший
человек к 7-му дню перестает быть заразным. Иммунитет держится
от 1 года до 6 лет -- в зависимости от типа вируса. При встрече
с другим типом вируса иммунитет может не проявиться. Грипп опасен
своими осложнениями, среди которых бронхит, энцефалит, воспаление
легких. Воспаление легких -- основная непосредственная причина
смертных исходов, приписываемых гриппу. При первых признаках гриппа
надо принимать меры против возможных его осложнений.
Средства профилактики гриппа:
- вакцинация;
- прием ремантадина;
- прием повышенных доз витамина "С";
- увлажнение воздуха в помещениях в холодное время года
(можно сушить влажную одежду, или делать влажную уборку,
или выращивать тропические растения); сухость воздуха
ведет к высыханию носоглоточной слизи, что облегчает
заражение вирусом; относительная влажность попадающего
в помещение воздуха уменьшается после его нагревания,
поскольку влагоемкость теплого воздуха значительно выше,
чем холодного;
- избежание людных мест, уклонение от соседства с чихающими
людьми.
Обычной непосредственной причиной простудных заболеваний
дыхательных путей является переохлаждение организма, реже --
перенапряжение. (Вследствие перенапряжения можно заболеть и
в жару, тем более что высокая температура воздуха является
одним из вызывающих перенапряжение факторов.)
К простудным заболеваниям относятся следующие:
- ангина (воспаление миндалин);
- ринит (воспаление слизистой оболочки носовой полости);
- фарингит (воспаление слизистой оболочки горла);
- бронхит (воспаление бронхов);
- пневмония (воспаление легких).
- острые респираторные вирусные инфекции.
Все указанные заболевания, кроме ОРВИ, умеренно заразны, но
для здоровых, хорошо питающихся, витаминизированных и избегающих
перенапряжения людей опасности не представляют. В организме
человека очень часто присутствуют микроорганизмы, вызывающие
эти заболевания, но до некоторой поры их размножение сдерживаетя.
Острые респираторные вирусные инфекции (ОРВИ) являются высоко-
заразными и распространяются через воздух с частичками слюны
больных людей, разлетающимися при разговоре и особенно при
чихании.
Появлению простудных заболеваний способствуют авитаминоз,
стресс, болезни зубов.
Основные виды ОРВИ:
+----------------+-------------+--------------+------------+
| Название |Инкубационный| Поражаемые |Длительность|
| | период | органы | болезни |
+----------------+-------------+--------------+------------+
| грипп | 0,5..2 дня | носоглотка, | 3..7 суток |
| | | бронхи | |
| | | | |
| парагрипп | 3..4 дня | носоглотка, | до 15 суток|
| | | гортань, | |
| | | бронхи | |
| | | | |
| аденовирусная | от 4 дней | органы дыха- | до 20 дней |
| инфекция | до 2 недель | ния, глаза, | |
| | | иногда кишеч-| |
| | | ник | |
| | | | |
| респираторно- | 3..4 дня | носоглотка, | 10..12 дней|
| синцитальная | | бронхи | |
| инфекция | | | |
| | | | |
| риновирусная | 1..6 дней | носоглотка | 3..5 дней |
| инфекция | | | |
| | | | |
| реовирусная | | носоглотка, | до 10 дней |
| инфекция | | кишечник | |
| | | | |
+----------------+-------------+--------------+------------+
Поражение кишечника при ОРВИ проявляется в поносе.
Наиболее опасное осложнение ОРВИ -- пневмония. Это тяжелое
заболевание с возможным смертельным исходом. Может быть вызвано
бактериями, грибками, вирусами. Нередко одновременно проявляется
несколько возбудителей. Заражение происходит через бронхи или
через кровь. Признаки: высокая температура, слабость, хрипы в
легких, стеснение в груди. Четко выраженные признаки могут
отсутствовать. Лечение -- в зависимости от вида возбудителя,
чаще антибиотиками.
Лечение простудных заболеваний сходное: обильное питье, покой,
тепло, принятие больших доз аскорбиновой кислоты (витамина "С"),
повышенных доз поливитаминов.
Лечение ОРВИ -- симптоматическое, т. е. используются средства
от насморка (нафтизин, глазолин и пр.), от головной боли (аналь-
гин, цитрамон и пр.) и жаропонижающие (аспирин, парацетамол
и пр.).
Нафтизин, глазолин и пр. облегчают дыхание при насморке, а не
сам насморк. Действие одной дозы проявляется примерно в течение
2 часов. При частом применении этих средств их действие ослабля-
ется.
К бронхиту нередко добавляется насморк, к насморку -- бронхит
и так далее. Поэтому если уже поражена какая-то часть верхних
дыхательных путей, надо принимать профилактические меры для защиты
остальных участков: от насморка -- промывать носоглотку подсолен-
ной водой, от ангины -- полоскать горло раствором питьевой соды
или фурацилина, от бронхита -- парить ноги.
Очень полезны в качестве средства профилактики и лечения ОРВИ
лук и особенно чеснок. Бактерицидные вещества лука и чеснока
быстро из них улетучиваются, поэтому для достижения лечебного
эффекта следует не крошить эти продукты в разные блюда, а отку-
сывать их. Бактерицидность лука и чеснока уменьшается по мере их
хранения и к весне оказывается уже незначительной. Постоянно
употреблять лук и чеснок в пищу в большом количестве не рекомен-
дуется, так как это приводит к тому, что в дыхательных путях
складывается малочувствительное к соответствующим бактерицидам
сообщество микроорганизмов. Кроме того, раздражается желудок,
что может привести к гастриту. Если гастрит уже есть, можно
ограничиться вдыханием выделений свежерастолченных луковиц.
Профилактика простудных заболеваний состоит в закаливании
холодом, витаминизации организма, избежании перенапряжения и
соседства с больными людьми.
Если кто-то возле вас чихнул, надо задержать на полминуты
дыхание, пока капельки слюны больного не рассредоточатся в
воздухе до менее опасной концентрации. Если в общественном
транспорте, в кино и т. д. кто-то рядом с вами слишком часто
чихает или кашляет, надо по возможности пересесть от него
подальше.
У многих людей в холодную погоду выделяется в носоглотке
повышенное количество слизи даже при отсутствии насморка. Это
защитная реакция организма, и ее можно использовать для очищения
носоглотки после пребывания по соседству с вирусоносителями.
Вообще, после нахождения в зараженной или запыленной атмосфере
рекомендуется умеренно высморкаться.
Сильно сморкаться (особенно так, что отдает в ушах) не
рекомендуется, поскольку при этом инфекция может проникнуть из
носоглотки через евстахиеву трубу во внутреннее ухо. Чтобы
очистить носоглотку при насморке, лучше не сморкаться, а промы-
вать ее подсоленной водой. Рекомендуется делать это два раза в
сутки: перед сном и после сна.
Не следует потеть. Надо одеваться всегда так, чтобы иметь
возможность что-то снять, что-то расстегнуть. Чтобы не просту-
жаться, следует все время немного мерзнуть: поддерживать способ-
ность организма противостоять холоду.
С простудным заболеванием легче всего справиться, когда оно
только начинается. Поэтому держите всегда при себе как минимум
один грамм витамина С и одну дозу подходящего антибиотика.
В случае появления признаков приближающейся простуды рекомен-
дуется немедленно принять следующие меры:
- принять 1 грамм витамина С;
- принять антибиотик;
- согреться;
- снять стресс (поспать или подремать);
- принять внутрь небольшую дозу спиртного напитка (содержа-
щую граммов 10 спирта);
- в случае подозрительных ощущений в носоглотке промыть ее
соленой водой, понюхать и поесть чеснока или лука;
- в случае подозрительных ощущений в горле прополоскать его
раствором фурацилина или соды;
- перед сном попарить ноги.
При первых признаках простуды не надо впадать в отчаяние, но
также не следует и игнорировать недомогание. Сконцентрируйте свое
внимание на мобилизации ресурсов организма, на категорическом
неприятии болезни.
Что касается промывания носоглотки соленой водой, то такая вода
не вызывает в носоглотке никаких ощущений, кроме приятных, если
концентрация соли в ней примерно соответствует ее концентрации
в носоглоточной слизи. Это приблизительно один дополнительный
грамм поваренной соли на 100 мл. (Такой же водой можно без
неприятных ощущений промывать и глаза).
Болеют преимущественно усталые, унылые, безвольные и ленивые
люди -- короче, глупые.
Возбудитель оспы -- вирус. Пути заражения: воздушно-капельный
(при разговоре, кашле, чихании больного), воздушно-пылевой (при
вдыхании пыли, содержащей вирус), реже -- через повреждения кожи.
Известны случаи заражения потоком воздуха из больницы на рассто-
янии до 800 м.
Признаки болезни: лихорадка, сыпь, впоследствии язвы. Длитель-
ность -- от 40 суток до 3 месяцев и более.
Инкубационный период: 5..15 суток.
Способ лечения неизвестен. Смертность при легкой форме состав-
ляет 5%, при тяжелой -- 100%. У выздоровевших вырабатывается
стойкий иммунитет.
При кипячении вирус погибает в течение 5 минут. На вещах
сохраняется годами.
Прививка делается заражением через надрез кожи высушенными
выделениями из язв больной коровы. Прививка вызывает заметную
местную и общую реакцию организма. Если реакция не наблюдается,
значит, прививка не получилась, и надо ее повторить. После
прививки иммунитет постепенно ослабляется. Вероятность заболе-
вания после прививки по сравнению с непривитыми людьми:
через 1 год: 1 против 1000;
через 3 года: 1 против 200;
через 10 лет: 1 против 10.
Для экстренной профилактики используется противооспенный
гамма-глобулин.
(В настоящее время считается, что с оспой покончено в глобаль-
ном масштабе, и массовые прививки от этой болезни уже не дела-
ются. Тем не менее, вероятность эпидемии существует -- хотя бы
потому, что вирус может быть использован в качестве оружия массо-
вого поражения. Эффективность такого оружия (и, соответственно,
соблазн его применения) тем больше, чем меньше остается людей,
обладающих иммунитетом.)
Вызывается вирусами 4-х типов. Для каждого типа -- свои
особенности.
Источник: больные или только инфицированные люди.
Заражение: через пищу, медицинские инструменты, вещи,
а также через половой контакт.
Инкубационный период: 15..130 дней.
Фазы болезни:
- преджелтушная (1..15 дней): высокая температура, боли в
животе, рвота;
- желтушная (5..30 дней): вялость, моча цвета пива, бледные
фекалии, желтая окраска кожи и белков глаз, температура
нормальная (!);
- остаточная (6 месяцев).
Может быть гепатит без желтухи. Возможна тяжелая форма гепатита
-- завершающаяся циррозом печени.
Лечение: при легкой форме лекарства не нужны; при болезни
средней тяжести надо принимать повышенные дозы витаминов В и С.
Существует в двух разновидностях: амебной и дизентерийной.
Возбудитель амебной разновидности -- дизентерийная амеба. Может
длительное время обитать в толстой кишке человека, не причиняя
беспокойства, а при ослаблении организма (от переохлаждения,
перегрева, авитаминоза и пр.) вторгаться в стенку кишечника и
вызывать болезнь.
Источник: больные или только инфицированные люди. В теплых
климатических зонах заражено 10..20% населения, 1..2% страдает
дизентерией.
Заражение: через пищевые продукты, воду, предметы.
Инкубационный период: от нескольких часов до нескольких
суток.
Признаки: температура, головная боль, боль в животе, понос --
со слизью и следами крови.
Течение болезни: при тяжелой форме -- с судорогами и помраче-
нием сознания; по некоторым данным, смертность при отсутствии
лечения может достигать 40%; при легкой форме понос проходит
через неделю. Самоизлечения организма не наступает, болезнь
переходит в хроническую, менее острую форму. При дизентерии
рекомендуется принимать пищу небольшими порциями, но чаще,
и употреблять побольше витаминов.
Страдающий амебной дизентерией в острой форме малоопасен для
окружающих, так как в его испражнениях содержатся только амебы
в активной фазе существования, которые сохраняются в кале не
более 2-х часов. Выздоравливающий человек значительно более
опасен, чем здоровый носитель, поскольку выделяет амеб в виде
цист, которые устойчивы во внешней среде.
Возбудители бактериальной разновидности: около 100 различных
микробов. В водопроводной воде они сохраняются до 1 месяца. В
молоке и молочных продуктах при +20..27шC не только сохраняются,
но и размножаются. При +60шC гибнут в течение 10 минут.
Инкубационный период: от 12 часов до 7 суток.
Симптомы: температура, озноб, ломота в суставах, понос (не
всегда со слизью и кровью), иногда рвота.
Примерно половина случаев затяжных поносов объясняется
бактериальной дизентерией. При отсутствии лечения летальность
до 15%. Больной опасен для окружающих, поскольку бактерии
выделяются с его фекалиями в окружающую среду.
Каждая вторая эпидемия бактериальной дизентерии вызывается
неопрятностью поваров, продавцов, работников молочных ферм и
молочных заводов.
Возбудитель: бактерии рода сальмонелл.
Источник: животные, люди.
Заражение: через пищу, вещи, с пылью через воздух. Можно
заразиться, съев плохо прожаренную курицу, или выпив сырое яйцо
(возбудители -- на скорлупе, а не в яйце), или съев пирожное с
кремом из сырых яичных белков.
Признаки: температура, боль в животе, рвота, головная боль,
понос с особенно неприятным запахом, обезвоживание организма.
Течение: болезнь длится 3..5 дней, но может быть и затяжная
форма.
Самолечение: промыть желудок и кишечник, пить солоноватую
воду.
Профилактика: мыть руки после контакта со скорлупой сырых яиц,
сырыми куриными тушками; не допускать соприкосновения этих
продуктов с другими продуктами; избегать употребления неизвестно
как сделанных тортов и пирожных с белковым кремом.
Признаки: затруднение глотания, нарушение зрения, боль в
животе, понос, рвота.
Заражение: при потреблении мяса, рыбы, грибов. Возбудитель
ботулизма вырабатывает токсины в безвоздушной среде -- в глубине
продукта, в консервах.
Инкубационный период: от нескольких часов до пяти дней.
Прогноз: вплоть до смертельного исхода.
Лечение: только в больнице. Вне больницы: промывать желудок
и кишечник 3%-ным раствором соды или слабо-розовым раствором
перманганата калия, употреблять в больших дозах витамины В и С.
Профилактика: тщательная термическая обработка консервируемых
продуктов.
Признаки: высокая температура, лихорадка, боль в суставах.
Заражение: через сырое молоко.
Инкубационный период: 2..4 недели.
Фазы болезни: 1-я -- острая (3 месяца); 2-я -- затяжная
(3..6 месяцев); 3-я -- остаточная (свыше 6 месяцев; для нее
характерны утомляемость, потливость).
Переносчики: овцы, козы, коровы.
Лечение: посредством антибиотиков (эритромицина, стрептоми-
цина).
Возбудитель: микроб рода сальмонелл. В почве выживает до двух
недель, в водопроводной воде -- до двух месяцев. При кипячении
гибнет мгновенно. В спирте с концентрацией 95% гибнет за одну
минуту. На продуктах питания при температуре выше +18шC способен
даже размножаться. Чаще всего причиной заражения является
употребление загрязненной воды или загрязненного молока.
Инкубационный период: от 5 до 40 дней, но чаще 2 недели.
Признаки: сначала температура, слабость; через неделю сыпь на
животе, сухой язык с густым коричневым налетом, депрессия,
лихорадка (длится 7..20 дней).
Смертность: до 30% при отсутствии лечения, менее 1% при
правильном лечении.
Лечение: в основном антибиотиками.
У некоторых больных (у женщин -- в 7..10 раз чаще, чем у
мужчин) полного избавления организма от возбудителя не наступает,
и складывается хроническое бактерионосительство. Один хронический
бактерионоситель может десятки лет заражать людей в своем окруже-
нии. Большинство случаев заражения вызывается распространением
инфекции хроническими бактерионосителями.
Возбудитель: бактерия холерный вибрион.
Инкубационный период: от нескольких часов до 5 дней.
Признаки: обезвоживание организма из-за поноса и рвоты,
снижение температуры тела до +34..35 градусов Цельсия, конвульсии
и потеря сознания.
90% заразившихся переносит эту болезнь в легкой форме и за-
ражает окружающих. При острой форме течения болезни смертность
составляет около 70%, если лечение отсутствует, и 0%, если
лечение осуществляется правильно.
Заражение: через воду, пищу, грязные руки. Холерный вибрион
выделяется из организма-носителя с фекальными массами (то есть
чисто вымытый человек-бактерионоситель не заразен). Распростра-
няется в основном через загрязнение питьевых источников. Если
в реку сливаются инфицированные холерным вибрионом нечистоты,
она становится зараженной на всем протяжении ниже места слива,
и также заражается участок моря вблизи устья. Нередко заражение
происходит при употреблении овощей и фруктов, которые не вымыты,
или плохо вымыты, или вымыты зараженной водой либо имеют поверх-
ностные повреждения (особенно опасны арбузы и виноград). На
поверхности фруктов и овощей вибрион остается живым до двух
суток. Случается заражение через сырую рыбу. Вибрион может
находиться не только на поверхности продукта, но и внутри него.
Холерой можно заразиться, среди прочего, при пользовании
общественным туалетом. Мухи -- переносчики вибриона.
Вакцинация действует в течение 6 месяцев со дня проведения.
При лечении существенно введение в кровь теплого солевого рас-
твора для компенсации потери воды организмом. Холерный вибрион
некоторых разновидностей способен размножаться вне организмов
животных и переносить отрицательную температуру, поэтому однажды
зараженный холерой район может оставаться потенциальным очагом
инфекции в течение многих лет.
Чтобы меньше страдать от инфекций, распространяющихся в основ-
ном из-за нечистоплотности сограждан, рекомендуется следующее:
- При мытье рук в общественном умывальнике учитывать, что
кран умывальника сам по себе в значительной степени
загрязнен. Нет смысла тщательно мыть руки, чтобы потом,
закрывая воду, браться за грязный кран. Следует либо вымыть
предварительно сам кран, либо обеспечить возможность сполас-
кивания закрывающей кран руки: запасти некоторое количество
воды в кружке или в горсти. Конечно, не следует оставлять
кран незакрытым.
- Поменьше браться за поручни, перила, дверные ручки. Делать
это всегда одной и той же рукой -- той, которой вы не будете
потом, не вымыв ее, браться за еду. Конечно, это не значит,
что надо открывать двери ногой.
- Мыть руки по возможности всякий раз после того, как пришлось
браться за деньги.
- Мыть лицо и руки всякий раз после возвращения с улицы домой.
- Насколько возможно, избегать рукопожатий и поцелуев в
качестве приветствия.
- При разговорах с людьми держать наибольшую допускаемую
приличиями дистанцию.
- Держаться подальше от людей, которые представляются вам не
совсем здоровыми или недостаточно чистоплотными.
- При выборе хлеба не хвататься за ближайшую к вам буханку --
которую, возможно, кто-то уже несколько раз ощупал грязными
руками.
- По возможности не пользоваться услугами учреждений общест-
венного питания.
- Приобретенные в продовольственном магазине банки, бутылки,
пакеты по возможности мыть перед тем, как помещать их в
холодильник или на обеденный стол.
- Избегать контактов с животными.
- Избегать соседства с органическими отходами. Держаться
подальше от мест с дурным запахом. Задерживать дыхание
при необходимости пересечь такие места.
- Избегать пользования общими вещами, а также вещами, ранее
принадлежавшими неизвестно кому.
- В более рискованных случаях применять в отношении предметов
и помещений дезинфекцию: термическую, химическую (с учетом
того, что присутствие дезинфицирующих веществ в окружающей
микросреде вредно для здоровья и разрушительно для многих
материалов).
- Держать пищу надежно закрытой от насекомых.
- Избегать употребления несвежей, неаккуратно или неизвестно
в каких условиях приготовленной пищи.
- Мыть запачканную жиром посуду с мылом или с другим обезжири-
вающим средством. Споласкивать посуду (или домывать, если она
ранее была кем-то вымыта плохо) перед использованием.
Об этих правилах надо вспоминать хотя бы при эпидемиях кишечных
инфекций. Брезгливость -- нормальная защитная реакция организма.
Конечно, у некоторых людей она проявляется чрезмерно -- вплоть до
рвоты.
Если не стремиться к чистоплотности и "закалять" организм, по-
едая пищу, содержащую чрезмерное количество болезнетворных микро-
организмов, токсины и яички глистов, то действительно наступает
более или менее значительное привыкание ко многим бактериям,
грибкам и токсинам (правда, долголетию это не способствует).
Кроме того, после многих кишечных инфекций вырабатывается соот-
ветствующий иммунитет. Но достичь значительной адаптации в
пределах одной жизни невозможно. Сопротивляемость вырабатывается
в поколениях путем естественного отбора, то есть через вымирание
тех, кто слабее. Вы очень обяжете человечество, если принесете
в жертву себя и свою семью ради выведения сверхчеловеков -- если,
конечно, при этом еще и не будете заражать тех, кто не желает
разделить ваш подвиг.
Вирус иммунодефицита человека (ВИЧ), вызывающий синдром
приобретенного иммунодефицита (СПИД), обнаруживается в крови,
слюне, слезной жидкости, грудном молоке, моче и даже поте.
Вирус быстро гибнет вне организма, поэтому заражение через
рукопожатие маловероятно (но все равно рукопожатие -- вредная
привычка, так как, кроме ВИЧ, есть много других видов инфекции).
Пути передачи СПИДа:
- половой акт;
- нестерильные медицинские инструменты;
- кровь и некоторые лечебные препараты из крови;
- беременность, роды (передача вируса ребенку);
- пересадка органов и тканей;
- попадание чужой крови на кожу или слизистую оболочку;
- восстановление пострадавшему дыхания способом "рот в рот";
- контакт с выделениями больного.
Человек, который не является гомосексуалистом, наркоманом или
проституткой, заразится СПИДом, скорее всего, в медицинском
учреждении -- при инъекции, операции, лечении зубов, анализе или
переливании крови. Как бы ни были строги медицинские правила, их
все равно иногда нарушают.
При действии растворителей жиров (спирта, мыла, моющих средств)
вирус гибнет в течение 10 минут.
При +37шC 90% вирусов погибает за 5 суток, при 60шC --
за 24 секунды.
При кипячении вирус гибнет мгновенно (но все равно почему-то
рекомендуется стерилизовать медицинский инструмент не менее
30 минут).
Способ обеззараживания белья, на котором есть мокрота и кровь:
замачивать в течение часа в 3%-ном растворе хлорамина или
кипятить 20 минут.
Оральный половой акт (воздействие ртом на половой орган
партнера) не предохраняет от СПИДа. Лучшая защита от заражения
при половом акте -- презерватив
Специалисты утверждают, что следующими путями ВИЧ не переда-
ется:
- через укусы кровососущих насекомых;
- воздушно-капельным путем (например, при чихании);
- при контакте со слезой;
- через пищевые продукты и воду;
- через вещи.
Инкубационный (скрытый) период заражения СПИДом -- от несколь-
ких месяцев до нескольких лет.
Необязательные признаки СПИДа:
- увеличение лимфатических узлов;
- повышенная потливость;
- слабость;
- ухудшение памяти;
- потеря веса;
- злокачественные образования на коже;
- лихорадка и температура;
- поражение тканей в полости рта;
- воспаление легких.
Кратковременное острое заболевание, напоминающее грипп, может
появиться через несколько дней после заражения. Потом наступает
длительный скрытый период. 9/10 носителей ВИЧ не знают об этом.
В течение 10 лет после проявления СПИДа умирает 50% больных.
Заражение: от собак, кошек, лис, волков, енотовидных собак,
летучих мышей -- через укус или попадание слюны на рану. По
некоторым сведениям, заражение может наступить даже при попадании
слюны на неповрежденную кожу (а значит, в этом случае надо тоже
принимать защитные меры). Также можно заразиться, если при
наличии повреждений кожи на руках снимать шкуру с больного
животного.
Основные распространители болезни среди людей -- собаки (в
городах) и лисы (в сельской местности).
Признаки больного животного: агрессивность и обильное слюноте-
чение, в дальнейшем -- депрессия и паралич глотки. Животное
становится заразным еще до того, как у него появляются симптомы
болезни. Если домашнее животное подавилось, надо подозревать у
него бешенство.
У людей инкубационный период длится от 10 дней до 12 месяцев.
Первое проявление: водобоязнь.
Продолжительность болезни: 3..7 дней. Исход смертельный.
Течение болезни: на 1-й стадии -- высокая температура, воспа-
ление места укуса, бессонница, тревога, депрессия; на 2-й --
галлюцинации, буйство; на 3-й -- параличи, остановка дыхания.
Профилактика: вакцинация после укуса. Неглубокие раны можно
прижигать. С вакцинацией есть сложности: по некоторым сведениям,
к бешенству восприимчивы только около 30% людей и приблизительно
для 1% людей современная вакцина смертельна. Таким образом, реко-
мендовать вакцинацию можно только в случае значительной вероят-
ности заражения. Наличие болезни у домашнего животного может
установить ветеринар. Самое лучшее -- избегать ситуаций, в
которых можно оказаться покусанным.
Герпес -- самое распространенное вирусное заболевание. Вреден
тем, что снижает иммунитет. Особенно опасен для беременных
женщин, так как может быть причиной выкидыша, преждевременных
родов, тяжелых болезней мозга у новорожденных детей.
Наиболее часто герпес проявляется в поражении губ (на них
образуется небольшой воспаленный участок, покрывающийся белесым
налетом) и в этом случае больших неудобств не причиняет.
Половой герпес поражает половые органы. Может при этом никак
существенно не проявляться.
Чтобы предотвратить проявление герпеса на губах, бывает
достаточно смазать йодом место, на котором возникли болевые
ощущения. Йод причиняет лёгкий химический ожог слизистой
оболочке, поэтому рекомендуется смазывать только очень небольшой
участок. Ожидать проявления герпеса следует после стресса,
вызванного, к примеру, переохлаждением или перегревом.
Возбудитель: бактерия. Проникает в человеческий организм через
кожу, дыхательные пути, слизистые оболочки.
Переносится грызунами (в основном сурками, сусликами, крысами)
и передается от них человеку через блох, а также при непосредст-
венном контакте с больными животными, в частности, при снятии с
них шкурок. В период эпизоотии (эпидемии среди животных) можно
заразиться от ежа, лисицы, домашней кошки, верблюда. По-видимому,
есть вероятность заражения при раскапывании норы грызуна.
Признаки: высокая температура, бессонница, возбуждение, бред,
нарушение координации движений, отечность лица, белый налет
вокруг языка. Болезнь протекает в трех формах:
1) бубонной (бубон -- гнойное воспаление лимфатического узла);
2) легочной (дополнительные признаки: озноб, боли в пояснице,
колющие боли в груди, кашель с мокротой, иногда рвота);
3) септической (общее заражение организма).
Человек, страдающий легочной формой чумы, чрезвычайно опасен
для окружающих, так как его мокрота содержит большое количество
бактерий. При септической форме бактерии содержатся в моче и кале
больного. При бубонной форме больной не выделяет возбудителя во
внешнюю среду и потому не представляет большой угрозы для других.
Инкубационный период: от 1 до 9 суток, обычно 3.
Профилактика: избегать соседства с грызунами; носить короткие
волосы; в походных условиях вытряхивать одежду, палатку, спальный
мешок; не ложиться в чужую грязную постель; уклоняться от тесных
контактов с малокультурными людьми.
Вакцинация против чумы действует 6..12 месяцев и становится
эффективной через неделю после проведения.
Профилактика: истребление грызунов, дезинсекционная обработка
их нор.
Сибирской язвой болеют люди, домашний скот, кошки, грызуны.
Возбудитель: спорообразующая бактерия. Споровая форма обладает
исключительной устойчивостью. В воде сохраняется более 10 лет,
в почве -- более 20 лет, при кипячении -- до 60 минут, в рас-
творе хлорамина -- более 5 дней. В захоронениях людей и животных,
умерших от сибирской язвы, возбудитель болезни может сохраняться
веками.
Заражение: через повреждения кожи и слизистой оболочки --
при контакте с больными и их трупами, с сырьем животного проис-
хождения (овчиной, шерстью, костями и пр.), через вдыхание спор
с пылью, а также через укусы кровососущих насекомых.
Инкубационный период: от нескольких часов до 8 дней.
Течение болезни:
- при кожной форме: на месте внедрения возбудителя возникает
красное пятно, переходящее в прыщ медно-красного цвета и
далее в заполненный жидкостью пузырь; пораженная часть тела
отекает и теряет болевую чувствительность (последнее --
отличительный признак сибирской язвы);
- при легочной форме: острая пневмония, ведущая к смертельному
исходу на вторые или третьи сутки.
Профилактика: обязательная вакцинация людей, занимающихся
разделкой туш и переработкой животного сырья.
Экстренная профилактика: введение сибиреязвенного глобулина
в сочетании с пенициллином.
Обычная частота заболеваний туберкулезом -- 10..100 человек
на 100 000 жителей (в зависимости от страны, социальной группы
и т. п.) Смертность -- 2..40 человек на 100 000 жителей. При
хорошем уходе 90% больных излечивается.
Возбудитель: микобактерия туберкулеза (палочка Коха). Есть три
основные разновидности микобактерий: человеческая, бычья, птичья.
До 15% заболеваний человека вызывается бычьим и птичьим туберку-
лезом.
Заражение: воздушно-капельным путем -- при нахождении рядом с
кашляющим больным; через посуду -- например, через плохо вымытый
стакан в кафетерии; через пищу; через повреждения кожи.
Признаки первой стадии болезни: общая слабость, потливость
(пот имеет запах, похожий на запах прелого сена), сухой кашель
(обильная мокрота появляется в дальнейшем, кровохаркание --
только при далеко зашедшей болезни). Возможно также появление
румянца на лице, хрипов в легких (при легочной форме болезни),
вздутие лимфатических узлов (чаще -- на шее и в подмышечной
области).
Заразиться можно от животных, птиц -- через молоко, яйца, мясо.
При температуре +95шC микобактерии выживают в молоке в течение
5 минут. В высохшей мокроте погибают при нагревании до +100шC
через 45 минут. В высохшей мокроте в темном месте сохраняются
до 12 месяцев, на страницах книг -- до 3-х месяцев, в уличной
пыли -- до 2-х недель, в комнате с рассеянным дневным светом --
до 1,5 месяцев, под солнечными лучами -- до 4-х часов, в сточных
водах -- до 1 месяца.
Микобактерии туберкулеза устойчивы к действию дезинфицирующих
средств: в 5%-ном растворе хлорамина выдерживают до 6 часов.
Если в каком-то помещении жил туберкулезный больной, то перед
заселением туда здорового человека требуется тщательная дезин-
фекция.
Основной фактор распространения -- мокроты больных людей, а
также их слюна, пот, кал. В 95% случаев заражение происходит
воздушно-капельным путем, в местах скопления людей (очередях,
общественном транспорте). Капли туберкулезной мокроты, образую-
щиеся при кашле, держатся в воздухе помещения до полутора часов.
При наличии насморка, ангины, бронхита возможность заражения
туберкулезом увеличивается. Другие пути заражения: через пищу,
посуду, одежду, рукопожатие и т. д. Руки, лицо, одежда больного
легочной открытой формой туберкулеза всегда покрыты высохшими
частичками его мокроты.
Туберкулезом также заражаются от зверей и птиц. Через сырое
молоко и молочные продукты можно инфицироваться бычьим типом
возбудителя туберкулеза.
Формы туберкулеза разделяют на открытые и закрытые. Закрытые
формы тоже заразны, но во много раз меньше, чем открытые.
Разносчиком микобактерий может быть и здоровый человек.
Возможность заражения зависит от количества микобактерий,
вторгшихся в организм, их активности (вирулентности), состояния
организма. Туберкулезом поражается ослабленный организм. Эта
болезнь не передается по наследству, но передается предрасполо-
женность к ней. Колония микобактерий может существовать в орга-
низме много лет, ничем себя не проявляя.
Чаще всего туберкулез поражает легкие (85% случаев). 30%
страдающих туберкулезом легких -- особо опасные разносчики
инфекции. Реже поражаются кости, суставы, органы брюшной
полости, нервная система, кожа, глаза.
Инфицированность населения возбудителем туберкулеза повышается
с возрастом.
Туберкулезом чаще болеют в сыром и холодном климате. Болезнь
обычно развивается при плохом питании, особенно при недостатке
в пище животного белка. Заражению способствуют вдыхание пыли,
курение, употребление алкоголя. Мужчины болеют в 2..3 раза чаще
женщин.
Способ выявления болезни на ранней стадии -- флюорография
(рентгеновское просвечивание легких). Делать ее рекомендуют
не реже раза в год.
Иммунитет к туберкулезу приобретается в результате заражения
небольшим количеством малоактивной разновидности микобактерий.
Первая прививка от туберкулеза (вакциной БЦЖ) делается ново-
рожденным. Иммунитет у большинства детей сохраняется 4..7 лет.
У детей инфицированность (не наличие болезни!) проверяется
пробами Пирке и Манту.
Наличие легочной формы болезни выявляется флюорографией.
Профилактический прием лекарств от туберкулеза (изониазида
и пр.) рекомендуется лишь при контакте с больными.
Туберкулез -- в числе сложнейших и опаснейших болезней чело-
вечества. Скученность населения, кризисные явления в стране,
большое количество бродяг, алкоголиков, наркоманов -- факторы,
вызывающие рост заболеваемости. Туберкулезу посвящен целый раздел
медицины -- фтизиатрия. Так называемые выздоровевшие нередко
остаются калеками. В числе тяжелых последствий перенесенного в
детстве костного туберкулеза -- недоразвитие конечности и горб.
Инфицированность туберкулезом -- это ношение в себе мины замед-
ленного действия: хронический стресс, ухудшение питания могут
спровоцировать болезнь. Палочка Коха изменчива, и доступные
лекарства могут оказаться против нее недейственными.
Симптомы: высокая температура, головная боль, боль в мышцах,
рвота, воспаление лимфатических узлов, сыпь. Дополнительно
возникает (в зависимости от путей заражения) воспаление легких,
ангина или боль в животе.
Возбудитель -- туляремийная палочка. В воде при температуре
+20шC градусов сохраняется до 60 дней. Устойчива к высушиванию.
Быстро погибает под действием дезинфицирующих веществ.
Источник инфекции: грызуны (зайцы, мыши, крысы, ондатры,
хомяки и пр.).
Заражение: через кожу, слизистую оболочку глаз, дыхательные
пути, кишечник. Микроб попадает в организм человека при разделке
тушки животного, через кровососущих насекомых, с питьевой водой,
при переборке сена, соломы или овощей, при пересыпке зерна.
Известны вспышки туляремии среди воюющих солдат-окопников.
Причина -- размножение грызунов в блиндажах и дотах.
Инкубационный период: от нескольких часов до нескольких
недель.
Профилактика: вакцинация. Предпринимается в случае эпизоотии
(распространения болезни среди животных).
С кем поведешься, от того и наберешься.
Русская пословица.
Всего известны 22 вида инфекций, передающихся половым путем.
Такие малоизвестные болезни, как хламидиоз, уреаплазмоз, гардне-
реллез, кандидоз, распространяются быстрее, чем пресловутая
гонорея, а диагностируются и излечиваются труднее. Последствия
их могут быть значительные: например, импотенция, бесплодие.
Некоторые люди страдают несколькими венерическими болезнями
одновременно.
Помимо собственно венерических болезней, половым путем распро-
страняются гепатит, герпес, педикулез, СПИД и пр.
Далее рассматриваются наиболее опасные венерические инфекции.
Возбудитель: бактерия гонококк.
Заражение происходит при половом акте, через грязные руки,
через общие вещи (постель, полотенце, губку, унитаз).
Иммунитет не вырабатывается.
У мужчин инкубационный период составляет 3..4 дня, иногда
один день, иногда три недели и более. Срок может удлиняться
из-за приема антибиотиков. Признаки: воспаляется выход мочеис-
пускательного канала, течет гной, резкая боль при мочеиспус-
кании.
У женщин болезнь развивается незаметно, без боли. Возможны
белые выделения.
Поражаются мочевыделительная и половая системы. При несвое-
временном лечении возможен переход болезни в хроническую форму.
Может наступить бесплодие. При особой чувствительности организма
больной умирает.
Лечение: интенсивными инъекциями пенициллина. Нельзя во время
лечения употреблять спиртные напитки, подвергаться физическим
нагрузкам, вступать в половые сношения, поскольку эти факторы
обостряют болезнь. После лечения следует соблюдать осторожность
в течение 6 месяцев, так как существует вероятность того, что
болезнь перешла в скрытую форму.
Самолечение (только на случай, если нет никакой возможности
получить медицинскую помощь): промывать мочеиспускательный канал
раствором марганцевокислого калия.
Возбудитель: бактерия бледная трепонема (спирохета).
Заражение: при половом акте, поцелуе, через ложку, стакан,
губную помаду и т. д.
Инкубационный период: от 10 суток до 3-х месяцев, обычно месяц.
Течение: на 1-й стадии появляется "твердый шанкр" (один или
несколько) -- язва, обычно на месте приникновения спирохет в
организм; на 2-й стадии наблюдаются увеличение лимфатических
узлов, слабость, сыпь на коже в течение 1..2 месяцев; далее
наступает скрытый период, который длится от нескольких месяцев
до нескольких лет; 3-я стадия наступает через 3..4 года и состоит
в поражении спинного и головного мозга.
Самолечение неэффективно. Если болезнь не запускать, можно
излечиться.
Защита: спирохета быстро гибнет при высыхании, при контакте
со спиртом и с мыльной водой; при кипячении гибнет мгновенно.
Раствор марганцевокислого калия на нее не действует.
По некоторым данным трихомониазом страдает 10% человечества.
Возбудитель: жгутиковый микроорганизм трихомонада.
Заражение: почти исключительно половым путем; известны случаи
передачи инфекции через белье, мочалку, загрязненный инструмент
при осмотре гинекологом.
При пародонтозе (воспалении десен) трихомонада может присут-
ствовать в ротовой полости, и заражение половых органов в этом
случае может произойти в результате так называемого орального
полового контакта.
Инкубационный период: 7..14 дней и более.
Симптомы -- как при гонорее, но слабее выраженные. Могут
вообще не привлекать внимания. Только у некоторых мужчин болезнь
протекает остро, с выделением гноя и болью при мочеиспускании.
У женщин имеют место обильные жидкие выделения, зуд, жжение.
При отсутствии лечения болезнь может длиться годами и привести
к бесплодию.
Лечение и профилактика -- как при гонорее.
Трихомонада, среди прочего, считается канцерогенным фактором.
Возбудитель: одноклеточная водоросль хламидия.
Симптомы: у мужчин спустя две-три недели после заражения
развивается острое воспаление мочеиспускательного канала. У женщин
болезнь протекает без заметных симптомов.
Если у вас не сложилась благополучная супружеская жизнь
(а к ней надо стремиться хотя бы из соображений безопасности),
рекомендуются следующие меры предосторожности.
Всегда держите при себе несколько презервативов (в темном,
прохладном, защищенном от света и механических воздействий
месте -- чтобы они лучше сохранялись). Не отказывайтесь от
использования презерватива ни в коем случае -- даже если ваша
женщина жалуется на отсутствие удовольствия. Не доверяйте
хранение и надевание презерватива женщине. Если все-таки "это"
началось без защитного средства, не увлекайтесь демонстрацией
своих возможностей, а поскорее завершите дело (чтобы уменьшить
вероятность получения микротравм) и по окончании помочитесь
и по возможности подмойтесь. В дальнейшем временно воздержитесь
от половой жизни -- до прояснения ситуации. При большом подо-
зрении на заразный контакт немедленно и без стеснения
направляйтесь к врачу -- не дожидаясь появления симптомов
болезни.
Позаботьтесь о том, чтобы никто не мог побеспокоить вас во
время половой близости. При сильном испуге у женщины может
произойти непроизвольное сокращение мышц влагалища, после чего
разъединить вас удастся только врачу.
Если отношения с женщиной у вас сильно не ладятся, она может
использовать половую близость для мести: нанести вам повреждения
в момент, когда ей станут доступны самые уязвимые части вашего
тела.
Наиболее распространенное поражение кожи грибками -- эпидер-
мофития. Обычно случается на ступнях, реже -- на ладонях.
Некоторые виды грибков поражают ногти. От кожных и ногтевых
грибков страдает примерно каждый пятый человек. Вероятность
заразиться ими в возрасте 50 лет в 3 раза выше, чем в 20 лет.
Курс лечения длится от 2 недель до 1,5 лет. Не все разновидности
грибковых поражений излечиваются легко. Ногти могут остаться
изуродованными навсегда.
К заболеванию предрасположены люди с холодными и потеющими
ступнями и ладонями. Развитию грибков способствуют жара,
влажность, тесная и плохо вентилируемая обувь. Заражение может
произойти при посещении бассейна, бани, душевой, при пользовании
чужой обувью и т. п.
Грибки начинают размножаться обычно между третьим и четвертым
пальцами ноги. Признаки: пятна на коже, несколько отличающиеся
цветом от остальной поверхности и имеющие четкую границу; при
увлажнении кожи становятся видны крупные поры.
Пораженная кожа издает сильный неприятный запах. При длительной
ходьбе возникают потертости.
Чтобы предотвратить заражение, держите ноги сухими. Мойте их
каждый день и тщательно вытирайте, особенно пространство между
пальцами. Носите обувь по сезону, чтобы ноги не потели. Если
ноги слишком сильно потеют, примите меры для нормализации этой
функции: несколько дней смазывайте ступни цинковой мазью. Если
вы работаете в теплом помещении, заведите сменную легкую обувь.
Имейте при себе хотя бы одну пару запасных носков, чтобы поменять
их, если ноги вспотеют или промокнут под дождем. Отправляясь в
поездку, берите с собой обязательно легкую обувь для помещений
и несколько пар запасных носков. Не пользуйтесь чужой обувью.
Избавляйтесь от грибков с помощью цинковой мази или других
фунгицидных средств (нитрофунгина, клотримазола, ламизила и пр.).
Если фунгицид достать не сможете, годится следующий способ:
насыпьте в каждый носок по столовой ложке обыкновенного цемента
и в таком состоянии проходите день. Можно специально запасти
немного цемента для такого случая.
После того как вы, казалось бы, избавились от кожных грибков,
сохраняется значительная опасность повторного их появления,
поскольку они остаются на обуви и носках. Чтобы предотвратить
повторное поражение грибками, бывает достаточно эпизодически
смазывать цинковой мазью или фунгицидом самые уязвимые места.
Другие разновидности грибковых заболеваний:
МИКРОСПОРИЯ. Поражаются кожа и волосы. Кожа воспаляется и
шелушится. Волосы обламываются на расстоянии 5..8 мм от корней.
Болеют главным образом дети. Источник заражения -- животные
(кошки, собаки и пр.). Инкубационный период составляет от 5 дней
до 6 недель. Лечение -- примочками из 20%-ного раствора борной
кислоты. После спада воспаления требуется ежедневное смазывание
пораженных участков 5%-ным спиртовым раствором йода. Лечение
длится 4..6 недель.
КАНДИДОЗ. Поражаются кожа (в паху, подмышечных впадинах),
слизистая оболочка рта и половых органов, ногти. На коже появля-
ются отечность и мелкие язвы. Слизистая оболочка воспаляется, и
на ней образуется белесый налет. Заболевание может возникнуть
после длительного лечения антибиотиками или иммунодепрессантами.
Может передаваться половым путем. Лечение состоит в обработке
пораженных поверхностей 5%-ным раствором гидрокарбоната натрия
(соды).
Фурункулез -- множественное поражение кожи фурункулами. Фурун-
кул (нарыв) -- гнойное воспаление волосяной сумки, обусловленное
внедрением стафилококков. Заражению способствуют загрязненность
и микротравмы кожи, истощение организма. Наиболее часто фурункулы
появляются на местах, подверженных загрязнению и/или трению.
Сначала возникает небольшой зуд, жжение (на этой стадии можно
предотвратить образование фурункула, если смазать беспокоящее
место йодом). Через 1-2 дня под кожей начинается скопление гноя.
От появления зуда до прорыва гноя проходит около 7 дней.
Фурункулез может привести к сепсису (заражению крови) --
особенно если фурункулами поражено лицо. При расположении
фурункулов возле крупных вен также вероятен тромбоз (закупори-
вание) последних. В обоих случаях возможен смертельный исход.
Тромбоз и сепсис часто наступают после попыток выдавить фурункул.
Лечение состоит в смазывании пораженного участка кожи антисеп-
тической мазью, зеленкой, спиртом. На трущемся участке кожи надо
защитить фурункул от повреждений. Это делается закреплением на
нем марлевого тампона.
+-----------------------------------------------------------+
| Категорически не рекомендуется выдавливать фурункул или |
| массировать возле него кожу. |
+-----------------------------------------------------------+
Появлению фурункулов препятствует немедленная обработка йодом
или хотя бы одеколоном всех мест на коже, где появились покрас-
нение и устойчивый зуд.
Карбункул -- гнойное воспаление нескольких расположенных рядом
волосяных сумок и сальных желез кожи. Причины возникновения --
те же, что и у фурункула. Требуется госпитализация в гнойное
хирургическое отделение. Если нехирургическое лечение в течение
2-3 дней оказывается неуспешным, применяют крестообразное
рассечение со вскрытием гнойников и удалением отмерших тканей.
У истощенных больных карбункул может привести к смертельному
исходу.
Аллергия -- повышенная чувствительность организма к воздействию
на него каких-нибудь раздражителей (например, к попаданию в него
каких-нибудь веществ).
Виды аллергических реакций: насморк, конъюнктивит (воспаление
слизистой оболочки глаз), астма (хрипы в легких), головная боль,
сыпь, экзема (воспаление кожи), понос. Крайняя форма аллергичес-
кой реакции -- анафилактический шок. При отсутствии медицинской
помощи он нередко заканчивается смертью. К анафилактическому шоку
может привести употребление аллергенной пищи, аллергенного лекар-
ства, укус насекомого (пчелы, осы, шмеля и пр.), переохлаждение
(при холодовой аллергии).
Устойчивые аллергические реакции лежат в основе таких заболе-
ваний, как бронхиальная астма, экзема, сенная лихорадка и др.
Отчасти аллергическим заболеванием является ревматизм.
Аллергическая реакция иногда происходит по ассоциации (по меха-
низму условного рефлекса): если человек привык к тому, что некий
фактор вызывает у него аллергию, то она появится даже в том
сучае, если в факторе будет отсутствовать аллергенный компонент.
Наиболее распространенные аллергены (% случаев заболеваний):
плесневые грибки -- 30%
пищевые добавки -- 21%
домовые клещи -- 20%
пыльца растений -- 16%
продукты питания -- 14%
лекарства -- 12%
домашние животные -- 8%
Споры плесневых грибков вызывают аллергическую реакцию в дыха-
тельных путях. Грибки размножаются в сырых помещениях (в ванной
комнате и пр.), на продуктах питания, в сене, в опавших листьях.
Пищевые добавки, способные вызвать аллергию, -- это различные
вкусовые, красящие, консервирующие вещества.
Причиной аллергии у больных астмой, конъюнктивитом, дерматитами
могут быть испражнения микроскопических (меньше 1 мм) клещей,
питающихся продуктами шелушения человеческой кожи (каждый день
человек теряет ее в количестве один-два грамма). Указанные
клещи обитают почти в каждом жилище -- в пыли на полу,
в постельных принадлежностях. Аллергию также могут вызывать
испражнения перьевых клещей, присутствующие в изделиях из
птичьего пуха и перьев (подушках и т. п.).
Наиболее аллергенная пыльца -- у березы, ольхи, сосны, тополя,
злаков. Особенно высокая концентрация пыльцы в воздухе -- обычно
по утрам, в солнечную погоду.
Из продуктов питания аллергенами чаще всего бывают куриные
яйца, молоко, орехи, рыба, икра, цитрусовые, мед, кофе, какао,
шоколад.
Из лекарственных веществ аллергенами могут быть антибиотики,
болеутоляющие и пр. Если антибиотики используются для лечения
сельскохозяйственных животных, то они попадают в молоко, мясо,
яйца. Соответственно аллергическая реакция будет не на пищевой
продукт, а на содержащийся в нем антибиотик.
Анафилактический шок в результате инъекции пенициллина --
настолько частое явление, что принимаются меры к ограничению
использования его при лечении венерических заболеваний, в
качестве консервирующей добавки в продукты питания и т. д.
Первую дозу нового для вас лекарства всегда следует уменьшать
в несколько раз против предписанной: глотать четверть таблетки,
а не таблетку. Если в течение часа не появится аллергическая
реакция, можно принять остальную часть дозы.
Что касается домашних животных, то может иметь место аллерги-
ческая реакция на их шерсть, частички кожи, слюну, мочу.
Существует генетическая предрасположенность к аллергии: если
оба родителя страдают этой болезнью, то в 50% случаев она будет
и у детей.
Болезненная реакция на какой-нибудь аллерген может возникнуть
не от рождения, а в более позднем возрасте, и иногда со временем
исчезает.
Профилактика аллергии должна начинаться еще до рождения
ребенка. В период беременности женщине следует избегать контакта
с веществами, которые известны как возможные аллергены. Беремен-
ной и кормящей женщине лучше не употреблять пищу, которая может
вызвать аллергенную реакцию. Если у беременной был токсикоз или
в семье есть страдающие аллергией, профилактические меры должны
быть более жесткими.
Чтобы избежать сильной аллергической реакции, надо всякую новую
пищу давать ребенку с осторожностью, а всякое новое или долго не
использовавшееся лекарство применять только после опробования
минимальной дозы. Аллергическая реакция на лекарство может
возникнуть при его инъекции, заглатывании в виде таблетки,
закапывании в глаза. Часть случаев смерти грудных детей вызвана
сильной аллергической реакцией на коровье молоко.
У человека, страдающего аллергией в отношении некоторого
фактора, высока вероятность проявления аллергической реакции и в
отношении других факторов.
Для страдающих аллергией опасны прививки. Делать их надо лишь
после пробы на переносимость. Проба делается введением под кожу
минимальной дозы вакцины: если большого покраснения не наблюда-
ется, значит, организм воспримет и нормальную дозу.
Если имеет место аллергическая реакция на какое-либо животное,
то велика вероятность появления болезненной чувствительности и к
другому животному.
Лечение аллергии:
- устранение аллергена;
- противодействие проявлениям болезни (симптоматическое
лечение);
- снижение чувствительности организма к аллергену (гипосенси-
билизация).
Для гипосенсибилизации используются антигистаминные препараты:
димедрол, супрастин, тавегил и пр. (Гистамин -- вещество,
формирующее аллергическую реакцию организма).
Анафилактический шок начинается как быстрое нарастание симп-
томов аллергической реакции сразу же после попадания аллергена в
организм. Дополнительные признаки: слабость, бледность, тошнота,
шум в ушах, кашель, боли в животе и в груди. Потеря сознания
наступает через несколько минут или даже секунд. Случается, что
больной не успевает даже пожаловаться.
В амбулаториях на случай анафилактического шока у пациентов
имеется (во всяком случае, должен быть) "противошоковый набор"
лекарств.
Средства устранения анафилактического шока:
- искусственное дыхание, кислород;
- накладывание льда на место поступления аллергена (место
укуса, инъекции);
- иссечение или вырезание тканей в месте поступления
аллергена;
- накладывание жгута на конечность, через которую поступил
аллерген;
- согревание больного;
- поворачивание головы больного набок, чтобы он не
захлебнулся рвотой;
- фиксация языка больного во избежание западания его в горло;
- инъекция сердечных, антигистаминных и др. средств.
Энцефалит -- воспалительное заболевание мозга. Причины могут
быть разные: вирусы, микробы, грибки, черви.
Возможные симптомы: сонливость, возбуждение, галлюцинации,
головокружение, рвота и т. д.
Лечение -- только симптоматическое (то есть смягчение прояв-
лений болезни).
КЛЕЩЕВОЙ ЭНЦЕФАЛИТ вызывается вирусом. Заражение -- при укусе
иксодового клеща, при употреблении сырого молока от зараженных
коз. Инкубационный период длится в среднем 10..15 дней. Течение
болезни варьируется от легкой формы (без четких симптомов) до
тяжелой (с параличами) и смертельного исхода. Летальность --
от 1 до 10%. Существует очень эффективная вакцина. Лицам,
покусанным клещами, рекомендуется в целях предотвращения болезни
вводить противоэнцефалитный гамма-глобулин.
Аппендицит -- воспаление аппендикса (отростка толстого кишеч-
ника). Является смертельно опасным. При болях в животе надо
подозревать аппендицит в первую очередь. Возможные другие причины
таких болей: брюшной тиф, рак толстой кишки, камни в почках или в
желчном пузыре, холецистит, непроходимость кишечника, прободная
язва желудка. Ввиду сходства симптомов возможна ошибка в
диагнозе, приводящая к ненужной хирургической операции.
По некоторым сведениям, возникновению аппендицита способствуют
глисты, неправильное питание и малоподвижный образ жизни.
Классический аппендицит сопровождается острой болью в нижней
правой части живота. Но бывает и по-иному: боль не острая и не
в нижней правой части. Необязательные проявления аппендицита:
тошнота, боль в желудке, боль при дефекации, белый налет на
языке, уплотненность в нижней правой части живота, боль при
надавливании на живот в его нижней правой части или при отпус-
кании после надавливания, высокая температура.
Приступ аппендицита не обязательно требует операции. Бывает
хронический аппендицит: эпизодически повторяющиеся легкие
недомогания. При отсутствии возможности получить медицинскую
помощь надо попробовать отлежаться, держа на животе (справа
внизу) что-нибудь холодное, например, кружку со снегом. Боль
может пройти за одну ночь или за несколько суток. Признак
улучшения ситуации -- снижение температуры тела до нормальной.
Признак благополучного завершения приступа -- отсутствие боли
при глубоком надавливании.
Если вы оказались в хирургическом отделении больницы по поводу
не слишком острого аппендицита, лучше не отказываться от опера-
ции, даже если боль не сильная, и можно отлежаться, охлаждая низ
живота. Если однажды случился аппендицит, он может случиться еще
раз, причем в более опасной для жизни форме и вдали от хирургов,
холодильников, снега.